Само спокойствие. Научно обоснованные практики, которые помогут справиться с напряжением в повседневной жизни. Д.Уолкин

В наличии 11

Код товара: 1781900

Артикул: MIF00032928

662.00 р.

Краткое описание

30 эффективных упражнений для борьбы со стрессом. Поможет ощутить вкус к жизни. Основана на многогранной практике mindfulness.... Читать далее...

Общие характеристики

Характеристики

Автор Д.Уолкин

Издательство Эксмо

Серия Психологический Тренинг

год издания 2022

количество страниц 35

Формат 84х108/32

Тип обложки Твердая

Вес 500

ISBN 978-5-00195-169-8

30 эффективных упражнений для борьбы со стрессом. Поможет ощутить вкус к жизни. Основана на многогранной практике mindfulness.