Красивое долголетие. 10С против старения. Шестова О.Л.
Код товара: 1581370
Артикул: ITD000000000944944
370.00 р.
Нашли дешевле ?
Краткое описание
Жить долго еще не значит жить хорошо. Старость часто приносит с собой болезни и несамостоятельность. Но хотим ли мы такого долголетия? Конечно, нет. Каждый из нас мечтает вступить в зрелый возраст сильным, здоровым, успе... Читать далее...
Общие характеристики
Характеристики
Автор
Шестова О.Л.
Издательство
Эксмо
год издания
2019
количество страниц
256
Формат
84x108/32
Тип обложки
Твердая
Вес
300
ISBN
978-5-04-099816-6
Жить долго еще не значит жить хорошо. Старость часто приносит с собой болезни и несамостоятельность. Но хотим ли мы такого долголетия? Конечно, нет. Каждый из нас мечтает вступить в зрелый возраст сильным, здоровым, успешным, самодостаточным — одним словом, счастливым.
Эта книга — путеводитель по основным направлениям красивого и здорового долголетия: движение, питание, сон, стресс, секс, растяжка и здоровый юмор. А кроме полезных советов, вас ждет информация о том, что происходит с каждым из наших органов с течением времени, на что нужно обращать внимание в конкретном возрасте и как сохранить вкус к жизни вне зависимости от обстоятельств.
Характеристики
Автор
Шестова О.Л.
Издательство
Эксмо
год издания
2019
количество страниц
256
Формат
84x108/32
Тип обложки
Твердая
Вес
300
ISBN
978-5-04-099816-6