Йога каждый день. Г.А.Хмара
Код товара: 1597686
Артикул: ITD000000001048269
432.00 р.
Нашли дешевле ?
Краткое описание
Перед вами вводный курс йоги состоящий из 14 уроков. Практическое руководство для занимающихся йогой самостоятельно и для начинающих инструкторов. В каждом уроке отражены шесть тем:
– моральный аспект в йоге;
– энергия... Читать далее...
Общие характеристики
Характеристики
Автор
Г.А.Хмара
Издательство
Эксмо
Серия
Анатомия счастья
год издания
0
количество страниц
352
Формат
84x108/32
Тип обложки
Твердая
Вес
350
ISBN
978-5-04-106338-2
Перед вами вводный курс йоги состоящий из 14 уроков. Практическое руководство для занимающихся йогой самостоятельно и для начинающих инструкторов. В каждом уроке отражены шесть тем:
– моральный аспект в йоге;
– энергия и работа с ней;
– очистительные процедуры и принципы здорового образа жизни;
– дыхательные практики;
– комплексы асан;
– медитация.
Такая структура уроков принципиально важна, поскольку йога это целостное знание о целостном человеке. Выдергивать из этого знания какую-то ее часть было бы неправильно и неполезно для занимающихся.
Курс дает представление о начале занятий в Школе йоги Богословского Г.Л. "Крылья совершенства". Автор является ее последователем с самого основания, более 20 лет.
Характеристики
Автор
Г.А.Хмара
Издательство
Эксмо
Серия
Анатомия счастья
год издания
0
количество страниц
352
Формат
84x108/32
Тип обложки
Твердая
Вес
350
ISBN
978-5-04-106338-2