Методика доктора Ковалькова.Победа над весом. Ковальков А.В.
Код товара: 701385
Артикул: AST000000000052245
771.00 р.
Нашли дешевле ?
Краткое описание
Практически все полные люди хоть в раз жизни садились на диеты, начинали заниматься спортом, но мало кто из них доводил дело до победного конца. Отказать себе в повседневных удовольствиях может далеко не каждый, а на зан... Читать далее...
Общие характеристики
Характеристики
Автор
Ковальков А.В.
Издательство
Эксмо
Серия
Модные диеты
год издания
2019
количество страниц
656
Формат
70х100/16 (170*240)
Тип обложки
Твердая
Вес
915
ISBN
978-5-699-46799-0
Практически все полные люди хоть в раз жизни садились на диеты, начинали заниматься спортом, но мало кто из них доводил дело до победного конца. Отказать себе в повседневных удовольствиях может далеко не каждый, а на занятие спортом необходимо регулярно уделять время. Если вы серьезно нацелены на решение проблемы лишнего веса, то вы должны набраться терпения и упорно следовать методике известного диетолога, эксперта многих телевизионных передач Алексея Владимировича Ковалькова. Данная система не только эффективна, но и безопасна для здоровья, это проверено многими людьми в разных странах и доктором на самом себе: он похудел на 70 кг всего за 7 месяцев. Книга рассчитана на думающего читателя, который не ищет очередную "бестолковую диету", а хочет раз и навсегда разобраться в причинах своей полноты. В ней он расскажет об основных закономерностях правильного питания и здорового образа жизни, научно обосновывая их влияние на вес и приводя советы по использованию этих знаний в повседневной жизни. В издании приводятся истории некоторых пациентов доктора, они делятся своими впечатлениями и успехами, но у них не все шло гладко. Однако они добились своей цели. Раз смогли они, значит, сможете и вы! Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.
Характеристики
Автор
Ковальков А.В.
Издательство
Эксмо
Серия
Модные диеты
год издания
2019
количество страниц
656
Формат
70х100/16 (170*240)
Тип обложки
Твердая
Вес
915
ISBN
978-5-699-46799-0