Осознанная кулинария. Полезный конструктор завтраков, обедов и ужинов на каждый день. Д. Савельева
Код товара: 1830735
1 208.00 р.
Нашли дешевле ?
Краткое описание
Дарья Савельева - нутрициолог и специалист по психологической коррекции пищевого поведения. Входит в ТОП-50 среди всех блогов платформы Дзен по результатам независимых рейтингов.
Дарья Третьякова - фотограф, автор канала... Читать далее...
Общие характеристики
Характеристики
Автор
Д. Савельева
Издательство
АСТ
Серия
Код питания (подарочное)
год издания
2023
количество страниц
144
Формат
84х108/16 (205*260)
Тип обложки
Твердая
Вес
400
ISBN
978-5-17-153594-0
Дарья Савельева - нутрициолог и специалист по психологической коррекции пищевого поведения. Входит в ТОП-50 среди всех блогов платформы Дзен по результатам независимых рейтингов.
Дарья Третьякова - фотограф, автор канала о полезной и очень вкусной домашней пище. Мама двоих детей, которые едят все с удовольствием.
Книга, которую вы держите в руках, - гораздо больше, чем ПП-рецепты. Это настоящий конструктор питания, с которым вы сможете построить свой идеальный рацион. Небольшая теоретическая база поможет лучше ориентироваться в теме и понимать, как устроен наш организм и что ему на самом деле нужно. Вы научитесь не только готовить вкусные и полезные блюда, но и выстраивать питание с заботой о себе.
Никаких "скучногрудок" и сухой гречки! Сочетая предложенные блюда, вы отрегулируете рацион так, чтобы быть всегда сытыми, чувствовать себя комфортно и при этом наслаждаться едой.
В книгу включены рецепты для завтраков, обедов, ужинов и даже десерты! В ней вы найдете все: от супов-пюре до паштетов и рийетов, рецепты без молока, глютена и белого сахара, а также идеи блюд, которые можно взять с собой и устроить полноценный прием пищи в любых условиях.
Характеристики
Автор
Д. Савельева
Издательство
АСТ
Серия
Код питания (подарочное)
год издания
2023
количество страниц
144
Формат
84х108/16 (205*260)
Тип обложки
Твердая
Вес
400
ISBN
978-5-17-153594-0