ПП-рецепты со вкусом. Для здоровья и стройности. Мартынов М.Ю.
Код товара: 1669960
Артикул: ASE000000000853417
938.00 р.
Нашли дешевле ?
Краткое описание
Правильное питание, или сокращенно ПП, сегодня в тренде. Оно нужно всем: ведь одни худеют, другие набирают мышечную массу, а обладатели идеальной фигуры хотят ее сохранить как можно дольше. Но переходить на систему полез... Читать далее...
Общие характеристики
Характеристики
Автор
Мартынов М.Ю.
Издательство
АСТ
Серия
Инстаеда
год издания
2020
количество страниц
160
Формат
84х108/16 (205*260)
Тип обложки
Твердая
Вес
721
ISBN
978-5-17-132818-4
Правильное питание, или сокращенно ПП, сегодня в тренде. Оно нужно всем: ведь одни худеют, другие набирают мышечную массу, а обладатели идеальной фигуры хотят ее сохранить как можно дольше. Но переходить на систему полезного питания нужно под руководством специалиста.
Михаил Мартынов – популярный фуд-блогер и гуру ПП, выступающий спортсмен, дипломированный нутрициолог и фитнес-тренер. Рецепты, собранные в этой книге, составляют основу его собственного меню. Они полезны, оригинальны и очень вкусны. Готовить их – просто и быстро! Учтены не только калории, но и белки, жиры и углеводы. А еще автор подскажет, какое сладкое съесть после шести без риска набрать вес. Ведь можно обойтись без жертв на пути к хорошей форме. Главное – знать, как это сделать.
Характеристики
Автор
Мартынов М.Ю.
Издательство
АСТ
Серия
Инстаеда
год издания
2020
количество страниц
160
Формат
84х108/16 (205*260)
Тип обложки
Твердая
Вес
721
ISBN
978-5-17-132818-4