Время для себя. 52 практики, чтобы снять стресс, замедлиться и восстановить баланс. К.Ожеш Эксмо
Код товара: 1748683
872.00 р.
Нашли дешевле ?
Краткое описание
Как выбраться из беличьего колеса? Перестать бежать, почувствовать радость от жизни, поставить перед собой важные цели и достичь их. Перед вами сборник практических упражнений и медитации, рассчитанный на неспешную работ... Читать далее...
Общие характеристики
Характеристики
Автор
К.Ожеш
Издательство
Эксмо
Серия
Счастливый год
год издания
2022
количество страниц
224
Формат
84х108/32
Тип обложки
Твердая
Вес
320
Как выбраться из беличьего колеса? Перестать бежать, почувствовать радость от жизни, поставить перед собой важные цели и достичь их. Перед вами сборник практических упражнений и медитации, рассчитанный на неспешную работу в течение года. Каждый месяц охватывает одну из тем осознанности, которые помогут вам избавиться от стресса и пересмотреть свою жизнь.
На русском языке публикуется впервые.
Характеристики
Автор
К.Ожеш
Издательство
Эксмо
Серия
Счастливый год
год издания
2022
количество страниц
224
Формат
84х108/32
Тип обложки
Твердая
Вес
320